练习这个是很吃功夫的，要求练习者身法灵活，桩功很好，是一项要求专门训练的技术。这门武术可以称之为地躺拳，北方叫猿功拳，南方叫地术狗拳，是一项由地面反攻对手的拳术，有败中取胜，出其不意的效果。但这功夫很鸡肋，练是很难用的时候也不如正常的拳法来的那么常用。躺在地上对于高手来说破绽太多了，还不如虚步矮桩来的实用

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